１２月の目標と１１月の振り返り

こんにちは、Licoです。

１２月の目標を３つ立てました。

１．１日１か所掃除する
２．１日１品をフリマアプリに出品する
３．温かいものを口にする


１．１日１か所掃除する
→２０１７年最後の１か月なので大掃除をかねて１日１か所掃除したいです。
平日は掃除機をかけるだけでもOKのゆるさで。

２．１日１品をフリマアプリに出品する
→出品したいものが大量にあるので１日１つ以上出品したいです。
新しい持ち主の元で活躍しますように。

３．温かいものを口にする
→冷えやすい体質なので温かいものを積極的に口にしたいです。
飲み物やスープなどをメインに、冷えない食事を心がけます。


１１月に立てていた目標は、こちらの３つ。

１．毎日掃除機をかける
２．身体にやさしい食事
３．１口で３０回噛む

１．毎日掃除機をかける
→これは守れませんでしたが、今までよりこまめに掃除機をかけることができました。
makitaのコードレス掃除機なので手軽に掃除機をかけられていい感じ♪

２．身体にやさしい食事
→いろいろと身体に不安を感じたので体質に合った食事を心がけました。
大きくは糖分と油分を控えることを意識。
あとは冷えないように温かいものを食べるようにしました。

３．１口で３０回噛む
→胃腸に負担がかかっている気がしたので、ゆっくりよく噛んで食べることを意識しました。
特に会社でのお昼ご飯をゆっくり楽しむようにして達成できたと思います！



忘れっぽいのでこれから１か月に３つまでのことを目標として立てて意識して生活していきたいです。

もちろん、１１月の目標も続けて意識できたらいいなと思っています。

２０１７年最後の１日まで悔いのないように！




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