１月の目標と１２月の振り返り

こんにちは、Licoです。

１月の目標を３つ立てました。

１．１日５分でも勉強する
　春に資格試験を受ける予定なので、毎日５分でも継続して勉強します。
今月はテキストをしっかり読み込んでいこうと思います。


２．毎日開脚ストレッチをする
　鼠蹊部の血の流れがよくないと言われ、お風呂でのマッサージのほかに開脚がオススメだと教えてもらったので習慣にしたいと思っています。
毎日続けて２０１８年中にぺたーっと開脚できるようになるといいな！小さな野望。


３．保湿ケアを重点的に
　職場がすごく乾燥していて肌がかさついてキメが粗くなっているので、保湿ケアをかなりしっかりしたいです。
早く寝たい気持ちに負けず、ナイトクリームをしっかり塗ってから寝ます！


【１月の目標まとめ】
１．１日５分でも勉強する
２．毎日開脚ストレッチをする
３．保湿ケアを重点的に



１２月の目標の振り返り。

１．１日１か所掃除する　⇒　△
　毎日とはいかなかったけれど、自室はもちろん、家のいろいろなところを掃除することができました。
少しでもキレイな家で新年を迎えることができてよかったです。

２．１日１品をフリマアプリに出品する　⇒　△
　こちらも毎日は出品できませんでしたが、比較的こまめに出品することができました。
出品するとなにかしら売れるのでモチベーションを保ちつつ、モノを手放すことができたかなと思います。
　
３．温かいものを口にする　⇒　◎
　職場では温かいお茶、紅茶をずっと飲んでいました。
自宅でも紅茶を入れたり、お酒をお湯割りで飲んだり、冷たいものを取らないように気を付けました。


１月は全部◎にできるように意識して頑張ります！

寒いとやる気が出なくて何でもさぼりがちになるなぁ…。





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